Cuidados com as unhas: como evitar doenças e fazer higiene correta!

 Cuidados com as unhas: como evitar doenças, fazer higiene e a importância de unhas bem cuidadas

Unhas bem cuidadas são sinônimo de beleza e higiene. Mas, para que elas fiquem bonitas e saudáveis, é preciso tomar alguns cuidados básicos. Neste texto, vamos falar sobre como evitar doenças, fazer higiene e a importância de unhas bem cuidadas.

Como evitar doenças

Unhas sujas e mal cuidadas podem ser um ambiente propício para a proliferação de bactérias e fungos. Isso pode causar doenças como:

• Onicomicose: é uma infecção causada por fungos que pode afetar as unhas das mãos e dos pés. Os sintomas incluem descoloração, espessamento e quebra das unhas.
• Paronychia: é uma infecção bacteriana que afeta a pele ao redor das unhas. Os sintomas incluem vermelhidão, inchaço e dor.
• Unha encravada: é uma condição em que a borda da unha cresce para dentro da pele. Pode causar dor, vermelhidão e inchaço.

Para evitar essas doenças, é importante:

• Lavar as mãos com frequência: isso ajuda a remover as bactérias e os fungos que podem causar infecções.
• Manter as unhas curtas: unhas longas são mais difíceis de limpar e podem ser um ambiente propício para a proliferação de bactérias e fungos.
• Evitar roer as unhas: roer as unhas pode causar ferimentos e facilitar a entrada de bactérias e fungos.
• Não compartilhar objetos de manicure: isso pode ajudar a evitar a transmissão de doenças.

Como fazer higiene

A higiene das unhas é importante para mantê-las saudáveis e bonitas. Para lavar as unhas, siga esses passos:

1. Molhe as mãos e as unhas com água morna.
2. Aplique sabão antibacteriano nas mãos e nas unhas.
3. Esfregue as mãos e as unhas com movimentos circulares por pelo menos 20 segundos.
4. Enxágue as mãos e as unhas com água corrente.
5. Seque as mãos e as unhas com uma toalha limpa.

Além de lavar as mãos e as unhas com frequência, é importante:

• Limpar as unhas com um palito de dente ou uma escova de unhas: isso ajuda a remover a sujeira e os detritos que podem se acumular nas unhas.
• Lixar as unhas: a lixa ajuda a remover as bordas ásperas e quebradiças.
• Corte as unhas com frequência: unhas longas são mais difíceis de limpar e podem quebrar mais facilmente.

Importância das unhas bem cuidadas

Unhas bem cuidadas são importantes por vários motivos:

• Estética: unhas bem cuidadas são mais bonitas e podem valorizar a aparência das mãos.
• Higiene: unhas bem cuidadas são mais fáceis de limpar e podem ajudar a evitar doenças.
• Saúde: unhas bem cuidadas podem ajudar a prevenir lesões e infecções.

Cuidar das unhas é simples e pode ser feito em casa. Seguindo as dicas deste texto, você pode manter suas unhas saudáveis e bonitas.

Dicas extras para jovens

• Se você tem unhas fracas, procure um dermatologista para avaliar a causa.
• Se você usa esmalte, remova-o regularmente para evitar que as unhas fiquem amareladas.
• Se você pratica esportes, use luvas para proteger as unhas de lesões.

Espero que essas dicas ajudem você a manter suas unhas sempre bonitas e saudáveis.